南非越野及障礙賽運動員 Trish Ekstten 為了挑戰 「 連續每天跑一個半馬拉松 」的世界紀錄, 在 2020 年 6 月 29 日在南非的德班市 ( Durban ) 開始 #100Halfs Challenge 這個創舉。
之前的紀錄是由加拿大人 Emily Kathryn Rudow 創下，她於 2017 年連續 74 天，每天跑一個半馬拉松。目前為止，Trish 已經跑了超過 80 天， 而她的目標是可以連續跑 100 天！ 雖然跑了兩個多月， 但最厲害的是，她每次跑半馬拉松都可以在兩小時內完成。
 Trish Ekstten 挑戰首天的情況 （ 圖片來源：Trish Ekstten Facebook ) |
她表示: 「 這是一項艱鉅的挑戰，無論下床時感覺酸痛和疲勞，都必須找方法去克服跑步時面對的困難。每天也沒有自由時間，不可能因疲憊而休息一天或放鬆訓練，每天都要 「重新啟動」，令到自己每天可完成一個半馬。」 她決定挑戰是希望為些失去生活意志的人建立希望，鼓勵他們繼續奮鬥。
Trish Ekstten 解釋參加挑戰的原因 （ 片段來源： Youtube Northglen News )
Trish來自障礙賽的背景，令她可以應付挑戰中的困難。由挑戰開始至今， 她已經消耗了 55,000 卡路里；為了每次跑步距離都可以成功紀錄，每次都會多跑 0.1 公里。 隨著越來越多人知道她進行挑戰，沿途路人或司機響按打氣，都成為她的推動力。 在這個困難的時間, 她希望可以繼續前進，每次都向前邁出一步去激勵他人。
 Trish Ekstten 跑到第 75 天，打破「 連續每天跑一個半馬拉松 」的世界紀錄（ 圖片來源：Trish Ekstten Facebook ) |
在這個 2,100 公里的旅途中，提高了她對心理健康的認識。長期禁閉對大家是一個新挑戰，同時亦改變了她的訓練方式；包括所有限制和允許在外的跑步時間。 事實上她要進行更多功能訓練，以保持整體健康，同時逐漸增加跑步負荷。當挑戰剛開始時，Trish 仍未處於最佳狀態，只能在短短14週內每週挑戰150公里。幸好她的經驗幫助了解自己身體情況及極限。
雖然 Trish 已經打破了世界紀錄，但挑戰仍在進行中，大家就拭目以待她可否連續跑 100 天半馬吧！
 直至 9 月 20 日為止, Trish 已經連續跑了八十四天半馬拉松。（ 圖片來源 : Trish Eksteen Facebook ) |
[ 跑手簡介 ]
Trish Eksteen, 南非運動員，現年 42 歲。她小時候已經在不同的運動項目表現出色，曾在世界最具代表性的超級馬拉松 The Comrades Marathon 中排名前 20 位。
她之後將目標轉向越野跑，在南非一些具代表性的越野賽事中獲得了不少獎項。她一直想挑戰自己，更參加了障礙賽（ Obstacle Course Racing, OCR ）。現在她已成為南非獲獎最多的 OCR 女運動員，及成為世界上頭四十位 OCR 運動員。目前為止，Trish 是南非唯一一位獲得個人 OCR 世界冠軍的運動員。
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